jem nie jem

No tak. Kasza kaszy nierówna. Ja nawet nie wiem jaką mam, ale na mleku gotuje się ją strasznie długo. No i trzeba przy niej stać i mieszać, więc jem tylko jak mam dużo czasu.

Tak jak obiecałam tak robie.. :-) może najpierw jak jem .. staram się jeść w granicach 2000kcal przy założeniu mniej wiecej 130g B. 150g T 100g W kiedys tam miałam 150 wegli ale nie przepadam za ryzami i innymi takimi to postanowilam to upakowac w moją miłośc czyli olej kokosowy :) i dobrze sie tak czuje :) białko czerpie głównie z mięsa bo [...]

Mam nadwagę, dużo jem i dużo piję. Wiem i sam się dziwie dlaczego wszystkie wyniki są w normie mimo takiego żarcia i takiego picia, dlaczego?. Do tego nie wiem co to kac, ból głowy, choć leci i mocne piwko Warka Strong, Dębowe, Okocim w czarnej puszce/butelce czy Mocny Piast. Z takim żarciem musi być brzuch, wiem że to nierozsądne i ciężko będzie [...]

[...] tym Panem ;) dobra nie istotne. Chodzi mi bardziej jak przeprowadzić skuteczne pct żeby jak najszybciej w przypadku takiej ilości soku wbitej przez 5 miechow. Od 1.5miesiaca jem ari tylko ze względu że mialem estro 4x ponad normę,nie byłem napuchniety woda, suty nie bolały i nie swedzialy, ogólnie mam tendencję do tycia i to bardzo dużą całe [...]

nie było wczoraj treningu i przez kilka dni nie będzie, ponieważ się rozchorowałam :( gorączka 39 stopni, ale i tak muszę chodzić do roboty :( micha też straszna, bo jem bardzo bardzo mało, gdyż nie mam na nic ochoty. Zmieniony przez - katarzyncia w dniu 2013-02-12 09:19:02

chyba bym się obrzygała, w dupie mam picie octu. Ja jem kiszone ogórki %-) Pojechałam dzisiaj zapas uzupełnić i ruski za ladą nie wytrzymał, popaczył i mówi: Na Finkę za ładna, na Ruską akcent za paskudny, na Ukrainkę czy Białorusinkę też akcent niet i za dobrze ubrana, ale skoro jesz tyle ogórków to musisz być z bloku wschodniego, no skąd ty [...]

ehhh a ja tyle jem i niby nie chudnę, może coś i rosnę ale mało @@-) i jeść mi się ciągle chce - jak worek bez dna.

Ja jem świni dużo , jaj i ryb wczoraj w diecie kaloryczność 4000 i też nie tyje

Ja wolowine i jagniecine jem surowa, no pol-surowa, ale wieprzka jakos nie tego...

Bull, najwazniejsze zeby kulinarne uciechy miescily sie w bilansie ;-) Co to za zycie jesc goowno tylko po to zeby pospacerowac po plazy %-) Ja kuraka jem raz na miesiac jak nie mnie, bo wloje jagniaka albo krowe :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-06 20:37:51

A w ogóle to jakoś mi się ostatnio gotować nie chce i kombinować z żarciem, ciągle jem to samo. Owsianka z bialkiem i owocami to ulubiony posiłek dnia juz od 3 lat chyba...

Ja twaróg jem tylko wsiowy. taki ze sklepu już mi nie smakuje. A wiejski przez jakiś czas ciągle kwaśny mi się trafiał i też przestałam kupować.

no jem mięso ,ale nie ze smakiem tylko z musu %-) też przeważnie mielę

Półtłusty z biedry ma 24g/125g białka. Nie będę całego miasta zwiedzał żeby sobie Jana kupić 8-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-06 10:58:42 Jem chudego z biedry z konieczności bo tani jest, ale czasem smakuje jak kit. Ostatnio wziąłem półtłustego i było podobnie%-)

ja lubie i jem zarowno jeden jak i drugi tylko minus duzy brazowego ze trzeba go dlugo gotowac a co do zaleznosci miedzy treningiem a ryzem i posilkami w ciagu dnia to nie ma co sobie tym dupy zawracac.roznice niezauwazanlne.

Więcej jej wywalam niż jem i wcale nie jest tania. Wole wołowinę :-P O makreli pisałem. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-10 21:01:53

[...] a i to nie pomaga, bo wystarczyło, że zjadłam dwie garście winogron, żeby rano zobaczyć 1 kg więcej na wadze. Żyłam sobie na serku wiejskim z warzywami na obiad (OMG - teraz jem więcej na drugie śniadanie!), i niestety wciąż zamieniałam rozmiary spodni na większe mimo głodówy. Człowiek się uczy na błędach ale jeśli słyszę teraz że ktoś ma ochotę [...]

Cześć wszystkim :-) Piszę tutaj bo tu dużo ludzi :-D Mam takie pytanie czy mogę np. jeden posiłek zastąpić odżywką białkową whey protein? Teraz np. jem o 12.00 kurczaka i o 15.00 to czy mogę tę drugą porcję kurczaka zamienić odżywką czy nie bardzo? Sorki że to takie zaplątane ale chciałam żeby w miarę zrozumiałe było to co napisałam :-D

Ty chcesz sie odchudzić a ja będą na masie mniej zwracam uwagi na to co jem. Od przyszłego tygodnia lekka redukcja i to sie zmieni. Poza tym ja przez całe zycie jestem aktywny fizycznie więc moje ciało nigdy nie było spasione i wątłe. Właśnie dzięki temu mamtaka przemiane materii.

Moi sami się starają zdrowo odżywiać więc nie mam naszczescie problemów z tym :D chociaż uwazają ze za duzo jem i tyle :P